Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (929) 960-2... — показать

Оптимальным способом для многих людей, у кого есть желание поддерживать себя в прекрасной форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет людям любой подготовки, ведь выполняемые движения имитируют естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, двигающиеся только по условленной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, благодаря чему можно двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, пластичность, а также делает мышцы сильнее.